Verskil tüsken versys van "Graon"
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Groan en graon dubbel, bi'j mekare ezate, Servien, kiek moar of der nog wat vertaald mot wodden |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
Regel 1: | Regel 1: | ||
[[Ofbeelding:Various_grains.jpg|thumb|250px|Alderhaande soorten graonen]] |
[[Ofbeelding:Various_grains.jpg|thumb|250px|Alderhaande soorten graonen]] |
||
⚫ | |||
'''Graon''' is een antal soorten [[grezenfemilie|grezen]] dee verbouwd wonnen veur der eetbaore zaojen of vruchen. Disse [[eenzaodlobbigen|eenzaodlobbige]] cultuurgewassen vormen wereldwied de belangriekste voedingsbron veur de meens. Graon zit in [[brood]] en aandere predukken dee mit bieveurbeeld [[meel]] emaak wonnen. Daornaos he-j oek nog [[ries]], [[maïs]] en gao zo mar deur. 't Gebruuk van graonen was al zo'n 7.000 jaor veur de [[neolithische |
'''Graon''' is een antal soorten [[grezenfemilie|grezen]] dee verbouwd wonnen veur der eetbaore zaojen of vruchen. Disse [[eenzaodlobbigen|eenzaodlobbige]] cultuurgewassen vormen wereldwied de belangriekste voedingsbron veur de meens. Graon zit in [[brood]] en aandere predukken dee mit bieveurbeeld [[meel]] emaak wonnen. Daornaos he-j oek nog [[ries]], [[maïs]] en gao zo mar deur. 't Gebruuk van graonen was al zo'n 7.000 jaor veur de [[neolithische revelusie]] bekend. |
||
In graonen zitten veerder een bulte [[koolhydraoten]], dit zörg derveur da-j goed [[drieten]] kunnen. Oek dieren eten grege graonen, een veurbeeld hiervan bin [[hounder|kiepen]]. |
In graonen zitten veerder een bulte [[koolhydraoten]], dit zörg derveur da-j goed [[drieten]] kunnen. Oek dieren eten grege graonen, een veurbeeld hiervan bin [[hounder|kiepen]]. |
||
[[Boekweite]] wonnen as cultuurgewas |
[[Boekweite]] wonnen as cultuurgewas wè-s tot de graonen erekend, mar dat is 't neet. 't Is gien gres en zelfs gien eenzaodlobbige, mar een [[duzendknoop]]. |
||
== Soorten graon == |
|||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
* [[ |
* [[haver]] |
||
⚫ | |||
* [[haover]] |
|||
* [[maïs]] |
* [[maïs]] |
||
* [[rogge]] |
* [[rogge]] |
||
* [[ |
* [[weite]] |
||
* [[ |
* [[weiterogge]] (''triticale'') |
||
* [[ |
* [[ries]] |
||
* [[spelt]] |
* [[spelt]] |
||
* [[ |
* [[emmerweite]] |
||
== |
==Inhoudsstoffen== |
||
{| cellspacing="1" style="margin-left:0.5em; background-color:#bdbdff;" |
{| cellspacing="1" style="margin-left:0.5em; background-color:#bdbdff;" |
||
!colspan="15"| |
!colspan="15"| Inhoudsstoffen van welende graonsoorten (per 100 g) |
||
|- bgcolor="#ddddff" |
|- bgcolor="#ddddff" |
||
!rowspan=2 valign=bottom |<span style="background-color:#90ee90">'''[[Maximum|max]]'''</span> <span style="background-color:#ffaaff">'''[[Minimum|min]]'''</span> |
!rowspan=2 valign=bottom |<span style="background-color:#90ee90">'''[[Maximum|max]]'''</span> <span style="background-color:#ffaaff">'''[[Minimum|min]]'''</span> |
||
Regel 30: | Regel 29: | ||
!rowspan=2 valign=bottom |[[Proteïne|Eiwit]] ([[Gram (eenheid)|g]]) |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Proteïne|Eiwit]] ([[Gram (eenheid)|g]]) |
||
!rowspan=2 valign=bottom |[[Vet]] (g) |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Vet]] (g) |
||
!rowspan=2 valign=bottom |[[ |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Koolhydraot]] (g) |
||
!rowspan=2 valign=bottom |[[Calcium]] (mg) |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Calcium]] (mg) |
||
!rowspan=2 valign=bottom |[[ |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Iezer]] (mg) |
||
!rowspan=2 valign=bottom |[[Kalium]] (mg) |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Kalium]] (mg) |
||
!rowspan=2 valign=bottom |[[Magnesium]] (mg) |
!rowspan=2 valign=bottom |[[Magnesium]] (mg) |
||
!colspan=6 valign=bottom |[[ |
!colspan=6 valign=bottom |[[Viteminen]] |
||
|- bgcolor="#ddddff" |
|- bgcolor="#ddddff" |
||
![[Thiamine|B1]] (mg) |
![[Thiamine|B1]] (mg) |
||
![[Riboflavine|B2]] (mg) |
![[Riboflavine|B2]] (mg) |
||
![[Pyridoxine|B6]] (mg) |
![[Pyridoxine|B6]] (mg) |
||
![[ |
![[Vitemine E|E]] (mg) |
||
![[Foliumzuur]] (mg) |
![[Foliumzuur]] (mg) |
||
![[ |
![[Nicetinezuur]] (mg) |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"|Spelt||1470||11,5||2,7||69,0||22||4,2||447||130||0,40||0,15||bgcolor="#ffaaff"|0,27||1,6||0,03||bgcolor="LightGreen"|6,9 |
|bgcolor="#ddddff"|Spelt||1470||11,5||2,7||69,0||22||4,2||447||130||0,40||0,15||bgcolor="#ffaaff"|0,27||1,6||0,03||bgcolor="LightGreen"|6,9 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"| |
|bgcolor="#ddddff"|Garste||1430||11,0||2,1||72,0||38||2,8||444||bgcolor="#ffaaff"|119||0,43||0,18||0,56||0,67||0,065||4,8 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"| |
|bgcolor="#ddddff"|Haver||bgcolor="LightGreen"|1530||bgcolor="LightGreen"|12,5||bgcolor="LightGreen"|7,1||bgcolor="#ffaaff"|63,0||bgcolor="LightGreen"|79,6||5,8||355||129||bgcolor="LightGreen"|0,52||0,17||bgcolor="LightGreen"|0,75||0,84||0,033||1,8 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"| |
|bgcolor="#ddddff"|Giers||1510||10,5||3,9||71,0||25||bgcolor="LightGreen"|9,0||215||170||0,46||0,14||bgcolor="LightGreen"|0,75||bgcolor="#ffaaff"|0,1||bgcolor="#ffaaff"|0,01||4,8 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"|Maïs||1498||9,0||3,8||71,0||bgcolor="#ffaaff"|15||bgcolor="#ffaaff"|1,5||330||120||0,36||0,20||0,40||bgcolor="LightGreen"|2,0||0,026||bgcolor="#ffaaff"|1,5 |
|bgcolor="#ddddff"|Maïs||1498||9,0||3,8||71,0||bgcolor="#ffaaff"|15||bgcolor="#ffaaff"|1,5||330||120||0,36||0,20||0,40||bgcolor="LightGreen"|2,0||0,026||bgcolor="#ffaaff"|1,5 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"| |
|bgcolor="#ddddff"|Ries||1492||bgcolor="#ffaaff"|7,5||2,2||bgcolor="LightGreen"|75,5||23||2,6||bgcolor="#ffaaff"|150||157||0,41||bgcolor="#ffaaff"|0,09||0,67||0,74||0,016||5,2 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"|Rogge||bgcolor="#ffaaff"|1323||8,8||bgcolor="#ffaaff"|1,7||69,0||64||5,1||bgcolor="LightGreen"|530||140||bgcolor="#ffaaff"|0,35||0,17||0,29||bgcolor="LightGreen"|2,0||bgcolor="LightGreen"|0,14||1,8 |
|bgcolor="#ddddff"|Rogge||bgcolor="#ffaaff"|1323||8,8||bgcolor="#ffaaff"|1,7||69,0||64||5,1||bgcolor="LightGreen"|530||140||bgcolor="#ffaaff"|0,35||0,17||0,29||bgcolor="LightGreen"|2,0||bgcolor="LightGreen"|0,14||1,8 |
||
|---- bgcolor="white" align="center" |
|---- bgcolor="white" align="center" |
||
|bgcolor="#ddddff"| |
|bgcolor="#ddddff"|Weite||1342||11,5||2,0||70,0||43,7||3,3||502||bgcolor="LightGreen"|173||0,48||bgcolor="LightGreen"|0,24||0,44||1,35||0,09||5,1 |
||
|} |
|} |
||
== Nedersaksisch == |
== [[Nedersaksisch]] == |
||
*[[Drèents]]: |
*[[Drèents]]: |
||
**''graan'' ([[Zuud-Drèents|ZD]], [[Midden-Drèents|MD]]) |
**''graan'' ([[Zuud-Drèents|ZD]], [[Midden-Drèents|MD]]) |
||
Regel 74: | Regel 73: | ||
* [[Grezenfemilie|Grezen]] |
* [[Grezenfemilie|Grezen]] |
||
* [[Pillegarste]] |
* [[Pillegarste]] |
||
⚫ | |||
* [[Gierst]] |
|||
==Uutgoande verwiezing== |
==Uutgoande verwiezing== |
Versy up 21:53, 8 aug 2009
Graon is een antal soorten grezen dee verbouwd wonnen veur der eetbaore zaojen of vruchen. Disse eenzaodlobbige cultuurgewassen vormen wereldwied de belangriekste voedingsbron veur de meens. Graon zit in brood en aandere predukken dee mit bieveurbeeld meel emaak wonnen. Daornaos he-j oek nog ries, maïs en gao zo mar deur. 't Gebruuk van graonen was al zo'n 7.000 jaor veur de neolithische revelusie bekend.
In graonen zitten veerder een bulte koolhydraoten, dit zörg derveur da-j goed drieten kunnen. Oek dieren eten grege graonen, een veurbeeld hiervan bin kiepen.
Boekweite wonnen as cultuurgewas wè-s tot de graonen erekend, mar dat is 't neet. 't Is gien gres en zelfs gien eenzaodlobbige, mar een duzendknoop.
Soorten graon
De groep umvat onder aandere:
- garste
- giers
- haver
- maïs
- rogge
- weite
- weiterogge (triticale)
- ries
- spelt
- emmerweite
Inhoudsstoffen
Inhoudsstoffen van welende graonsoorten (per 100 g) | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
max min | Energie (kJ) | Eiwit (g) | Vet (g) | Koolhydraot (g) | Calcium (mg) | Iezer (mg) | Kalium (mg) | Magnesium (mg) | Viteminen | |||||
B1 (mg) | B2 (mg) | B6 (mg) | E (mg) | Foliumzuur (mg) | Nicetinezuur (mg) | |||||||||
Spelt | 1470 | 11,5 | 2,7 | 69,0 | 22 | 4,2 | 447 | 130 | 0,40 | 0,15 | 0,27 | 1,6 | 0,03 | 6,9 |
Garste | 1430 | 11,0 | 2,1 | 72,0 | 38 | 2,8 | 444 | 119 | 0,43 | 0,18 | 0,56 | 0,67 | 0,065 | 4,8 |
Haver | 1530 | 12,5 | 7,1 | 63,0 | 79,6 | 5,8 | 355 | 129 | 0,52 | 0,17 | 0,75 | 0,84 | 0,033 | 1,8 |
Giers | 1510 | 10,5 | 3,9 | 71,0 | 25 | 9,0 | 215 | 170 | 0,46 | 0,14 | 0,75 | 0,1 | 0,01 | 4,8 |
Maïs | 1498 | 9,0 | 3,8 | 71,0 | 15 | 1,5 | 330 | 120 | 0,36 | 0,20 | 0,40 | 2,0 | 0,026 | 1,5 |
Ries | 1492 | 7,5 | 2,2 | 75,5 | 23 | 2,6 | 150 | 157 | 0,41 | 0,09 | 0,67 | 0,74 | 0,016 | 5,2 |
Rogge | 1323 | 8,8 | 1,7 | 69,0 | 64 | 5,1 | 530 | 140 | 0,35 | 0,17 | 0,29 | 2,0 | 0,14 | 1,8 |
Weite | 1342 | 11,5 | 2,0 | 70,0 | 43,7 | 3,3 | 502 | 173 | 0,48 | 0,24 | 0,44 | 1,35 | 0,09 | 5,1 |
Nedersaksisch
- Drèents:
- Grönnegs:
- groan
- koren
- Stellingwarfs: graon
- Veluws: graon